運動三昧な三連休
10,11,12日の三連休は運動三昧でした。 10日はロードバイクを受け取ってから自宅までちょっと遠回りをして鶴見川沿いを20km程度、...
【不定期更新】20代の間に蓄えた脂肪を落とすために運動をはじめた壮年男性の日常の記録、備忘録。
10,11,12日の三連休は運動三昧でした。 10日はロードバイクを受け取ってから自宅までちょっと遠回りをして鶴見川沿いを20km程度、...
最近、ほぼ週一で平日の夜に5対5程度のミニサッカーをしているのですが、近所の空き地なので砂のグラウンド。 手持ちのトレーニングシューズ「a...